Parce que la performance durable repose sur l’humain, soyez inspirant et capitalisez sur vos ressources : intégrez le yoga au cœur de votre entreprise.
🔥 Un constat sans appel
- 32 % des travailleurs sont à risque de burn-out (Source : Empreinte Humaine / Ipsos BVA, 2025)
- 64 % des salariés ressentent du stress au travail chaque semaine (Source : ADP Research, 2025)
- 47 % des travailleurs sont en détresse psychologique (Source :Empreinte Humaine / Ipsos BVA, 2025
👉 Le stress et l’épuisement professionnel ne sont plus des cas isolés, mais un enjeu majeur de performance et de santé au travail.
🪺 Une réponse efficace et mesurable
- Jusqu’à +9 % de productivité par salarié (Source : AG2R La Mondiale)
- Jusqu’à –30 % d’absentéisme dans les entreprises qui intègrent l’activité physique (Source : OMS / tendance globale)
- 80 % des collaborateurs constatent une amélioration des relations au travail (Source : type études Cisco / workplace wellbeing)
👉 L’intégration d’activités comme le yoga agit directement sur le bien-être, l’engagement et la cohésion.
Passez à l’action !
Vous souhaitez créer du lien entre vos équipes à travers une expérience partagée ? Donner une place concrète au bien-être au travail ?
Offrez à vos collaborateurs un temps pour souffler, relâcher la pression, apaiser les tensions… tout en partageant un moment agréable et fédérateur grâce au yoga.
Un espace pour se recentrer, se réguler et maintenir un engagement durable, dans un environnement professionnel en constante évolution.
Placer le bien-être de vos collaborateurs au cœur de votre stratégie, c’est choisir de :
- renforcer leur engagement et leur sentiment d’appartenance
- favoriser la fidélisation des talents
- encourager la cohésion entre les équipes
- valoriser votre image et soutenir vos démarches QVT et RSE
En agissant sur le stress et la fatigue, vous contribuez directement à une meilleure performance globale.
Faites du yoga un véritable levier d’engagement et de fidélisation au sein de votre entreprise.
Pourquoi le yoga en entreprise ?
Le yoga propose une réponse simple, accessible et profondément efficace aux enjeux actuels :
- Libérer les tensions liées au travail sédentaire
- Réduire le stress et prévenir l’épuisement
- Améliorer la concentration et la clarté mentale
- Développer la régulation émotionnelle
- Renforcer la cohésion et la qualité des relations
Au-delà des postures, le yoga transmet une approche globale et responsable, en résonance directe avec les démarches de QVT et de RSE.
Mon approche
J’accompagne vos équipes à travers des séances douces, accessibles et adaptées à tous, combinant :
- mouvements corporels (postures simples)
- respiration (pranayama)
- relaxation guidée
L’objectif :
ramener l’attention du mental vers le corps, apaiser les tensions et restaurer un état de calme et de présence.
Chaque intervention est sur mesure, pensée en fonction de vos besoins, de votre organisation et de votre réalité terrain.
Mon offre
Qu’elle soit régulière ou ponctuelle, mon intervention s’adapte aux besoins de vos collaborateurs, vos contraintes logistiques et matérielles. Mon offre est modulable et je serai ravie de co-créer celle qui vous conviendra le mieux.
- Format 45 ou 60 min – en présentiel (ou distanciel si besoin -> plusieurs sites à satisfaire)
- Format Atelier 2h – en présentiel
Avec une fréquence à définir ensemble
Tarif sur devis selon la prestation sélectionnée.
Infos pratiques
5 à 15 personnes
Dans vos locaux (salle de réunion, salle de pause…)
Matériel à amener : tapis de yoga si possible (autre à définir ensemble)